Cálculo del peso saludable
La altura debe indicarse en metros, así para la persona que. un peso saludable equivaldría a 1,70 1,70 kg. La plantilla tiene hojas de cálculo donde puedes encontrar lo siguiente: Primero, tienes una hoja de trabajo para configurar un plan de alimentación sencillo que puedes seguir de forma sencilla semanalmente. Luego tienes una segunda hoja de planificación de dieta donde puedes marcar tus objetivos de pérdida de peso, así como dos gráficos..,